爪の剥がれ：8つの原因、治療法、予防法

当社は 120 年以上にわたり、独自に製品の研究とテストを行ってきました。 私たちのリンクを通じて購入すると、手数料が発生する場合があります。 審査プロセスについて詳しくは、こちらをご覧ください。

鉄欠乏が主な原因である可能性があります。

変色、剥離、または爪の隆起は、特に頻繁にプロのマニキュアを受ける人や手作業での掃除を頻繁に行う人によく見られます。 しかし、爪の剥がれは単なる迷惑ではありません。 場合によっては、爪の健康状態が体内の健康状態を知る手がかりとなることもあります。

「多くの人は、身体の変化を理解することがいかに重要であるかを理解していません。爪を変えるという単純なことで、体内で起こっている潜在的な問題を特定できる可能性があります」とアドバンスト認定皮膚科医のリサ・ニャンダ・マナロ医師は言う。皮膚科と美容外科。 「したがって、爪の変化を認識し、適切な医療提供者または皮膚科医に連絡し、根本的な問題を特定できる可能性のある重要な質問をすることが重要です。」

幸いなことに、皮膚や髪と同様に、爪も常に成長し続けるため、爪が健康に成長するようにするための鍵は、剥がれの根本原因を特定することにあります。 「これは診療所で常に必ず見られる現象です」と、テキサス州キャロルトンにある US Dermatology Partners の認定皮膚科医である Paul Curtiss 医師は言います。 「爪のことで悩んで来院される方が多いのですが、爪が剥がれたり割れたり、原因はさまざまです。」

以下は、皮膚科医による、爪の剥がれの原因となる 8 つの一般的な原因とその回避方法です。

「圧倒的に、特に若くて健康で、他に既知の健康上の問題を抱えていない人が来院すると、その人が爪に何をしているのかを調べたくなるのです」とカーチス博士は言う。 「頻繁に手を洗ったり、化学溶剤や非常に強力な石鹸を使用したりすると、爪が乾燥し始め、剥がれたり、少し剥がれたりする可能性があります。」

考えてみてください。石鹸や洗浄製品は、物から油分やグリースを取り除くように設計されていますが、その過程で、肌や爪から保護している天然油分も除去してしまいます。 「時間の経過とともに、爪の実際の層とコーティングが破壊され始め、剥がれていることに気づき始めます」とニャンダ博士は言います。

修正:カーチス博士は、刺激の強い化学物質を使用する場合は手袋を着用し、手洗いのたびにワセリンや尿素を含む保湿クリームを塗ることを推奨しています。

爪は乾燥しているものと思われがちですが、実は爪には水分が含まれており、丈夫に保つためには適度な水分が必要です。 「（食器洗いなどで）手を頻繁に浸していると、皮膚や爪に含まれる水分や天然の油分が奪われ、乾燥して少し乾燥してしまうだけです。より脆くなります」とカーチス博士は言います。 「爪を水に浸すことになるので、直感に反するかもしれませんが、実際にはそれが爪を脱水状態にする原因の1つです。爪が油分を保持できなくなり、水分も吸収できなくなるからです。」

修正:刺激の強い化学物質の場合と同様、湿気に対する解決策は、通常の洗浄を超えて手を濡らす必要がある場合は常に手袋を着用し、洗浄のたびに保湿剤を塗布することです。

はい、マニキュアの話です。 「アクリルや人工爪の適用は爪甲に損傷を与え、剥離を引き起こす可能性があり、その後、爪をこすったり、ネイルバッファーを使用したり、何らかの器具や道具で爪を操作したりするなど、あらゆる種類の外傷が爪の原因となる可能性があります。皮むきも同様です」とニャンダ博士は言います。

実際、バフがけや接着剤の使用は、爪にワンツーパンチを与えるようなものです。 「緩衝剤を使用すると接着剤が沈み込む可能性があり、その層を剥がすと、一緒に爪の部分も剥がれてしまいます」とカーチス博士は言う。

修正:爪を整える際のダメージを最小限に抑えるために、保護用のキューティクルをそのままにし、磨きすぎないようネイリストに依頼してください。 ニャンダ博士は、マニキュアの間に強化トップコートを塗るのも効果があるかもしれないと言っています。

「貧血など、潜在的な内臓の問題を無視してはいけません」とニャンダ博士は言います。 「最も一般的な貧血である鉄欠乏性貧血は、患者の爪の剥がれを引き起こす可能性があります。したがって、患者に貧血の病歴がある場合、または爪の変化や疲労などのその他の症状が見られる場合は、次のことを検討してください。かかりつけ医または皮膚科医の評価を受けてください。」 医師は血液検査を行って、鉄などの必須栄養素が不足していないかどうかを確認できます。

修正:ニャンダ博士は、鉄欠乏性貧血がある場合は、食事を評価し、ミネラルの食物源に焦点を当てることが重要であるが、その場合にサプリメントが推奨されるかどうかを医師が教えてくれると言います。

米国甲状腺協会によると、米国人の12％以上が、ある時点で甲状腺疾患を発症し、女性は男性よりも甲状腺疾患に遭遇する可能性が5～8倍高いという。 甲状腺は体内のほぼすべての細胞に影響を与えており、それが全身の不均衡を引き起こしているのであれば、爪が影響を受けるのは当然だとニャンダ博士は言います。 甲状腺機能低下症（体に十分な甲状腺ホルモンが不足している場合）の症状には、皮膚の乾燥、爪のもろさ、髪の毛の薄化などがあります。

修正:前述の問題が重なっている場合は、甲状腺の検査を受けるために医師の診察を計画することをお勧めします。 幸いなことに、治療は通常非常に簡単で、ホルモンレベルが安定すると症状は解決するはずです。

一方、国立腎臓財団によると、米国では3,700万人以上の成人が腎臓病を患っているが、多くはそれに気づいていない。 「腎臓は、体から毒素を除去して排泄するという、体の機能を維持する上で非常に重要な機能を持っています。そのため、腎臓に問題があると、最終的には爪に変化を引き起こす可能性があります」とニャンダ博士は言います。 「剥がれたり、黄ばんだり、変色したりする可能性があります。」 腎臓病の他の兆候には、皮膚の乾燥、エネルギーレベルの低下、排尿量の増加、筋肉のけいれんなどがあります。

修正:腎臓病がある場合は、ライフスタイルの修正や状態のコントロールに役立つ薬について医師に相談してください。

カーティス博士によると、化学療法やアキュテインなどの特定の薬は、爪を乾燥させたり、もろくなったり、剥がれたりする可能性があります。 その場合は、医師が注意を促す必要があります。 しかし、処方箋を服用していて爪の剥がれを経験した場合は、それが副作用の可能性があるかどうかを医師に尋ねても問題はありません。

修正:場合によっては、薬の経過を放置する必要があるかもしれませんが、他の場合には、爪に影響を及ぼさない可能性のある代替薬を試せる場合もあります。

最後に、爪の剥がれの原因は真菌である可能性があります。 米国皮膚科学会によると、以前は爪真菌症と呼ばれていた爪の真菌感染症も、爪の肥厚や爪の先端から始まり甘皮に向かって広がる変色を引き起こす可能性があるという。

修正:真菌感染症を診断し、最適な治療法を見つけるために、皮膚科医は爪を切り取って検査室で検査することがあります。

「考えられる原因を取り除いても改善しない爪の変化に気づいた場合は、常に医療専門家に診断を受けることをお勧めします」とニャンダ博士は言います。したがって、マニキュアを一時停止し、掃除するときは手袋を着用し、頻繁に保湿し、健康的な食事をしているにもかかわらず、依然として爪が剥がれている場合は、原因を突き止めるために医師の診察を計画してください。彼らはあなたの爪を調べ、病歴や生活習慣を調べ、関連する検査作業を指示します。

同様に、爪に他の変化 (変色など) があり、その理由がわからない場合は、皮膚科医に相談してください。 「爪に黒色腫が発生する可能性があります」とカーティス博士は言います。 潜在的に深刻な問題を無視するよりも、何かを検査して何も問題がないことが判明する方が良いことを覚えておいてください。

「根本的な問題に関しては、爪が内側で起こっていることを外側に表している可能性があることを認識し、それを認識して適切な治療を求めることができることが非常に重要です」とニャンダ博士は言います。

ケイトリン・フェニックスは、ハースト ヘルス ニュースルームの上級編集者で、グッド ハウスキーピング、予防、女性の日に関する研究に裏付けられた健康コンテンツのレポート、執筆、編集を行っています。 彼女は、トップの医療専門家と話し、私たちの体の仕組みを科学的に解明するための研究を精査してきた 10 年以上の経験があります。 さらに、ケイトリンは学んだことを、病状、栄養、運動、睡眠、メンタルヘルスに関する魅力的で読みやすいストーリーに変えています。 彼女はシラキュース大学で雑誌ジャーナリズムの学士号も取得しています。

独立記念日のベストネイルデザイン

最高のディップパウダーネイルキット10選

2023年のベストジェルネイルキット5選

プレスオンネイルの貼り方

ベスト13のネイルドリル

春のマニキュアベスト26色

2023年冬におすすめのネイルカラー12選

40 の素晴らしいクリスマス ネイル アートのアイデア

2022年のベストネイルグルー10

DIYマニに最適なネイルステッカーとラップ12選

2022年に着るのに最適な秋のネイルカラー15選

マニキュアを長持ちさせるためのベストマニキュアブランド13選